Festplatte an der FRITZ!Box als NAS: welche Platte, welcher Anschluss, welches Tempo

FRITZ!NAS: der Speicher an der FRITZ!Box

FRITZ!NAS ist der Netzwerkspeicher, den die FRITZ!Box aus einem angeschlossenen USB-Speicher macht. Im FRITZ!-Ratgeber heißt es, private Fotos, Videos und mehr lägen auf dem an der FRITZ!Box angeschlossenen USB-Speicher. Laut den AVM-Datenblättern der 7690 und der 7590 AX gehört ein Mediaserver dazu, der Musik, Bilder und Filme per DLNA beziehungsweise UPnP AV im Heimnetz verteilt. Das Abspielgerät muss laut Ratgeber dafür einen unterstützten UPnP-AV-Standard beherrschen.

Eine Festplatte für die FRITZ!Box ist also eine externe USB-Festplatte, keine interne NAS-Platte. Interne Platten für ein eigenes NAS-Gehäuse behandelt die Seite NAS-Festplatten. Eine Liste von Festplatten, die AVM getestet oder freigegeben hat, haben wir in keinem AVM-Dokument gefunden, das wir lesen konnten. Die AVM-Wissensdatenbank und die Online-Hilfe der FRITZ!Box konnten wir nicht abrufen. Angaben zu Dateisystemen, Partitionen und Stromstärke stammen auf dieser Seite deshalb aus Fachpresse und Forenberichten; wir nennen die Quelle jeweils dazu.

FritzBox NAS: welche Festplatte? 2,5 oder 3,5 Zoll

Die erste Frage ist die Stromversorgung. Laut PC-WELT versorgt der Router den Speicher direkt über die USB-Schnittstelle mit Strom. Eine tragbare 2,5-Zoll-Platte ist darauf ausgelegt: Toshiba gibt für die Canvio Basics mit USB-C an, sie werde über den USB-Anschluss mit Strom versorgt (höchstens 900 mA). Die Schnittstelle ist laut Toshiba USB 3.2 Gen 1 und kompatibel zu USB 2.0, ab Werk ist die Platte mit NTFS formatiert. Zu Routern oder zur FRITZ!Box sagt die Produktseite nichts.

Wie viel Strom ein USB-Anschluss der FRITZ!Box liefert, haben wir in keinem AVM-Dokument gelesen. PC-WELT nannte 2020 als Grenze die für USB 3.0 spezifizierten 900 Milliampere; Geräte mit höherem Bedarf solle man über einen USB-Hub mit eigenem Netzteil versorgen. Das ist ein Wert aus der USB-Spezifikation, keine AVM-Angabe zu einem bestimmten Modell. Für den USB-2.0-Anschluss der 7690 haben wir keine Stromangabe gelesen.

Bei externen 3,5-Zoll-Platten lohnt der Blick auf den Lieferumfang. Die Seagate Expansion Desktop mit 4 bis 20 TB wird laut Datenblatt mit einem 18-W-Netzteil und einem USB-3.0-Kabel von 45,72 cm geliefert; eingerichtet wird sie durch Anschließen des mitgelieferten Netzteils und des USB-Kabels. Sie bezieht ihren Strom also nicht nur über USB. Daraus schließen wir: Mit diesem Kabel steht die Platte nahe der Box und braucht dort eine Steckdose. Zu Routern sagt das Datenblatt nichts.

• Stromversorgung: Läuft die Platte laut Hersteller allein über USB, oder gehört ein Netzteil zum Lieferumfang?
• Anschluss: Toshiba gibt für die Canvio Basics ausdrücklich USB-2.0-Kompatibilität an. Achten Sie bei anderen Platten auf dieselbe Angabe, wenn Ihre Box nur USB 2.0 hat.
• Kapazität: Nutzer im ComputerBase-Forum zitieren aus der FRITZ!Box-Hilfe eine Grenze von 4 TB je Partition; mehr dazu im Abschnitt zu Dateisystemen.
• Tempo: Auch mit USB 3.0 blieb die FRITZ!Box im Test von Stiftung Warentest hinter eigenständigen Netzwerkspeichern zurück; die Messwerte von Stiftung Warentest und PC-WELT stehen weiter unten.

Die erste Tabelle zeigt neue tragbare externe Festplatten aus den Angeboten, die wir auf Amazon.de verfolgen. In dieser Auswahl sind derzeit 15 Angebote, das günstigste kostet 79,99 €. Sortiert ist nach Gesamtpreis, nicht nach Preis pro TB. Den Vergleich nach TB-Preis über alle Festplatten zeigt die Seite Festplatte Preis pro TB.

Die zweite Tabelle zeigt neue externe 3,5-Zoll-Desktop-Festplatten, sortiert nach Preis pro TB. Am günstigsten pro TB ist derzeit WD BWLG0200HBK-EESN Elements Desktop-Speicher mit 23,74 €/TB, Stand 31.10.2026, 23:04 Uhr. Nicht jede externe Desktop-Platte hat ein eigenes Netzteil; prüfen Sie den Lieferumfang beim Hersteller. Geräte mit zwei Laufwerken wie die My Book Duo nimmt die Tabelle nicht auf. Bei Platten über 4 TB lesen Sie vor dem Kauf den Abschnitt zu Partitionen.

Welche FRITZ!Box hat welchen USB-Anschluss? 7590, 7690, 7530, 7490, 5590

Für eine NAS-Festplatte an der FRITZ!Box zählt vor allem der USB-Anschluss. Die Übersicht stellt zusammen, was die AVM-Datenblätter und Versionshinweise zur 7590, 7590 AX und 7690 angeben. Wo eine Angabe nicht von AVM stammt, steht die Quelle dabei.

Die FRITZ!Box 7530 AX hat laut AVM-Datenblatt einen USB-Anschluss für Speicher und Drucker; die Rückseitengrafik desselben Datenblatts beschriftet ihn als USB 2.0. Für die ältere 7530 ohne AX haben wir kein AVM-Datenblatt gelesen.

Für die FRITZ!Box 7490 und die 5590 Fiber haben wir kein AVM-Datenblatt gelesen und nennen deshalb keinen USB-Standard. Wer eine dieser Boxen hat, schaut zuerst im Datenblatt seines Modells nach, welchen USB-Anschluss es hat, und wählt die Platte danach wie oben beschrieben.

Für die Wahl der Platte heißt das: An der 7690 maß PC-WELT höchstens 46 MB zu einer externen SSD und führte das auf den langsamen USB-Anschluss zurück; Modelle mit USB 3.0 schafften im selben Test 70 MB oder mehr. An der 7690 begrenzt nach dieser Messung also der Anschluss das Tempo, nicht die Platte. An der 7590 AX stehen laut AVM zwei USB-3.0-Anschlüsse bereit. Stiftung Warentest schreibt über den USB-Anschluss der FRITZ!Box, er sei ab Werk auf USB 2.0 voreingestellt und lasse sich auf USB 3.0 umstellen. Ein Modell nennt der Text nicht; das Foto zum Artikel zeigt eine 7590 AX. Sehen Sie deshalb in den USB-Einstellungen Ihrer Box nach, welcher Modus eingestellt ist.

Wie schnell ist eine Festplatte an der FritzBox?

Stiftung Warentest hat eine FRITZ!Box mit externem USB-Laufwerk als Netzwerkspeicher geprüft, veröffentlicht am 1. Oktober 2024; das Foto zum Artikel zeigt eine 7590 AX, ein Modell nennt der Text nicht. Laut Text ist der USB-Anschluss der Box ab Werk auf USB 2.0 voreingestellt. Auch nach dem Umstellen auf USB 3.0 übertrug die Box im Test nur rund 60 bis 530 Megabit pro Sekunde. Eigenständige Netzwerkspeicher kamen im selben Test auf 90 bis 950 Megabit pro Sekunde.

PC-WELT maß im Juni 2024 an der 7690 höchstens 46 MB zu einer externen SSD; ob der Speicher mit NTFS oder exFAT formatiert war, machte keinen Unterschied. PC-WELT gibt die Einheit als MB ohne Zeitangabe an, und gemessen wurde mit einer SSD, nicht mit einer Festplatte.

Ein Nutzer im ComputerBase-Forum berichtete im Dezember 2021 von einer FRITZ!Box 7590 mit FRITZ!OS 7.29 im Power Mode und einer 12-TB-3,5-Zoll-Festplatte mit ext3. Beim Schreiben maß er nur etwa 22 MB/s. Zum Vergleich schloss er eine NTFS-formatierte 1-TB-SSD an und kam im Schnitt auf 25 MB/s; ob lesend oder schreibend, schrieb er nicht. Das ist ein einzelner Bericht unter einem älteren FRITZ!OS und kein Test.

Die Werte der drei Quellen stammen aus verschiedenen Aufbauten und sind in verschiedenen Einheiten angegeben. Wir rechnen sie nicht um und bilden keinen Mittelwert.

An Modellen mit USB-3.0-Anschluss wählen Sie laut PC-WELT in den USB-Einstellungen zwischen Power Mode (USB 3.0/3.1) und Green Mode (USB 2.0). Für eine flüssige Nutzung als NAS empfiehlt PC-WELT den Power Mode. Zugleich weist PC-WELT darauf hin, dass USB-3.0-Anschlüsse Funkstörungen aussenden können, die das 2,4-GHz-WLAN stören.

Festplatte an die FritzBox anschließen und als NAS einrichten

Anleitungen zur Einrichtung gibt es aus vielen Jahren, und die Bedienoberfläche hat sich seitdem geändert. Wo die AVM-Versionshinweise etwas dazu sagen, halten wir uns an sie.

• Platte anschließen: an einen USB-Anschluss der Box, eine Platte wie die Seagate Expansion Desktop zusätzlich an ihr Netzteil.
• Benutzer anlegen: Für eine Heimnetzfreigabe von Speicher (NAS) muss laut AVM seit FRITZ!OS 7.10 ein FRITZ!Box-Benutzer angelegt sein.
• NAS-Funktion einschalten: heise beschrieb 2017 die Option „Speicher (NAS) aktiv“. Mit FRITZ!OS 7.20 hat AVM die Seiten „USB-Geräte“ und „Speicher (NAS)“ zur Seite „USB / Speicher“ zusammengeführt; Menüpfade aus älteren Anleitungen können deshalb abweichen.
• USB-Modus wählen: an Modellen mit USB 3.0 Power Mode oder Green Mode, wie oben beschrieben.
• Zugreifen: als Netzlaufwerk über SMB, seit FRITZ!OS 7.20 standardmäßig SMBv3/v2 und SMBv1 nur noch optional; außerdem per FTP, im Browser über fritz.nas und über den Mediaserver per DLNA/UPnP AV.

Seit FRITZ!OS 7.50 bietet die FRITZ!Box ihre Dienste SMB, FTP, IGD und TR-064 auch über Bonjour beziehungsweise mDNS an. Für FTP-Programme wie FileZilla unterstützt sie seit FRITZ!OS 8.20 das Kommando MFMT. Beides steht in den Versionshinweisen der 7590; die Einträge zu FRITZ!OS 8.20 finden sich auch in den Dateien der 7590 AX und der 7690.

Dateisystem und Partitionen: exFAT, NTFS und die 4-TB-Grenze

In den Versionshinweisen der FRITZ!Box 7590 nennt AVM für FRITZ!OS 7.50 die Unterstützung exFAT-formatierter Speichermedien. Zu NTFS steht dort für FRITZ!OS 7.10, die Behandlung NTFS-formatierter Speicher sei optimiert worden, und für 7.11 eine erhöhte Stabilität beim Übertragen großer Datenmengen mit NTFS-formatierten Festplatten. Eine vollständige Liste der Dateisysteme enthält die Datei nicht.

PC-WELT nennt in einem im April 2026 aktualisierten Artikel die Dateisysteme NTFS, exFAT, FAT/FAT32 sowie ext2, ext3 und ext4 und bis zu vier Partitionen je USB-Speicher. Das AVM-Dokument dazu konnten wir nicht lesen. FAT32 unterstützt laut PC-WELT nur Dateien bis 4 GByte; größere Dateien lassen sich auf einer so formatierten Platte nicht ablegen.

Bei großen Platten bleibt eine Frage offen. Im ComputerBase-Forum zitierten Nutzer im Dezember 2021 aus der FRITZ!Box-Hilfe und dem Handbuch, die Box unterstütze USB-Speicher mit Partitionen bis zu einer Größe von 4 Terabyte. Der Fragesteller fasste zusammen, eine NTFS-Platte mit einer Partition über 4 TB funktioniere nicht. Das war unter FRITZ!OS 7.29. Ob die Grenze unter FRITZ!OS 8 noch gilt, haben wir nicht belegt, und das AVM-Dokument selbst konnten wir nicht lesen.

Wer eine Platte mit mehr als 4 TB an der FRITZ!Box nutzen will, sieht deshalb vorab in der Hilfe seiner Box nach, wie groß eine Partition sein darf. Eine Höchstkapazität je Platte rechnen wir aus den Angaben von Presse und Forum nicht aus; beide sind Wiedergaben aus zweiter Hand.

Stromverbrauch und Ruhezustand: wann die Platte schläft

Im Test von Stiftung Warentest verbrauchte die FRITZ!Box im NAS-Betrieb mit USB-Laufwerk nur rund 1,5 Watt mehr als ohne diese Funktion. Die geprüften Netzwerkspeicher lagen bei rund 7 bis 14 Watt. Rund um die Uhr gerechnet kosten 1,5 Watt nach unserer Rechnung etwa 4,86 € im Jahr, bei 37,0 ct/kWh (BDEW-Strompreisanalyse Herbst 2026, 21.08.2026). Der Wert gilt für den getesteten Aufbau, nicht für jede Platte.

Wann die Platte schläft, regelt die Energiesparfunktion. Laut PC-WELT kann die Energiesparoption klassische Festplatten nach einer gewissen Zeit der Inaktivität in den Ruhezustand schicken; PC-WELT nennt ihn „Sleep-Modus“. heise beschrieb 2017 die Option „Energiesparfunktion aktiv“, die den Speicher bei Nichtbenutzung in den Ruhezustand versetzt. PC-WELT riet 2020, die Energiesparfunktion für USB-Festplatten auf eine kurze Zeitspanne wie „nach 1 Minute“ zu setzen, damit das Laufwerk ohne Zugriffe schnell in den Stromsparmodus fährt. Das ist eine Empfehlung von PC-WELT, nicht von AVM.

Für die 7590 AX schreibt AVM zu FRITZ!OS 8.00, die Energiesparfunktion funktioniere nun auch mit USB-Speichern im Green Mode (USB 2.0); für die 7690 steht dieselbe Verbesserung unter FRITZ!OS 8.01. Ob eine bestimmte Platte tatsächlich in den Ruhezustand geht, steht in den Versionshinweisen nicht. Seit FRITZ!OS 7.55 gibt es außerdem einen Energiesparmodus, in dem WLAN, LAN und USB besonders stromsparend bei verringerter Leistungsfähigkeit laufen. Eine Zahl dazu, wie stark das Tempo dabei sinkt, haben wir in den Versionshinweisen nicht gefunden.

Die Leistungsaufnahme aus den Datenblättern in der Modellübersicht gilt für den ganzen Router, nicht für den Anteil des NAS. Den Stromverbrauch einzelner Festplatten nach Datenblatt behandelt die Seite Festplatte Stromverbrauch.

NAS oder Festplatte an der FritzBox?

Stiftung Warentest zieht ein klares Fazit: Das Tempo der FRITZ!Box reicht für den Einsatz als Backup- oder Musik-Server, mit dem Funktionsumfang eines eigenständigen NAS kann sie aber nicht mithalten. Wer bereits eine FRITZ!Box hat und Funktionsvielfalt und Tempo eines NAS nicht braucht, kann den Router laut Test als sparsame NAS-Alternative nutzen. PC-WELT kam beim Test der 7690 zu dem Schluss, sie überzeuge als NAS-Ersatz nicht, und begründete das mit dem langsamen USB-Anschluss.

Wer sich für ein eigenständiges NAS entscheidet, braucht dafür interne Festplatten; welche in Frage kommen, steht auf der Seite NAS-Festplatten. Ob Ihre Daten überhaupt zu Hause oder bei einem Cloud-Anbieter liegen sollen, behandelt die Seite Cloud oder NAS.